무당 팔단금 (중국어)
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무당 팔단금
무료 체험 레슨
영상 - 00:19:19 분
1. 예비 강의: 팔단금 기본 손 모양, 보법, 호흡법
영상 - 00:10:04 분
2. 팔단금 제1과: 양손을 들어 삼초를 다스리다
영상 - 00:19:14 분
3. 팔단금 제2과: 좌우로 활을 당겨 매를 쏘는 듯하다
영상 - 00:12:39 분
4. 팔단금 제3과: 한 손을 들어 비위를 다스리다
영상 - 00:9:12 분
5. 팔단금 제4과: 뒤를 돌아보아 오로칠상을 다스리다
영상 - 00:14:18 분
6. 팔단금 제5과: 머리와 꼬리를 흔들어 심화를 없애다
영상 - 00:19:21 분
7. 팔단금 제6과: 뒤에서 일곱 번 까딱하여 온갖 병을 없애다
영상 - 00:15:02 분
8. 팔단금 제7과: 주먹을 쥐고 눈을 부릅떠 기력을 늘리다
영상 - 00:12:14 분
9. 팔단금 제8과: 두 손으로 발을 잡아 신장과 허리를 튼튼히 하다
영상 - 00:17:00 분
10. 팔단금 전체 동작 따라 하기 영상
영상 - 00:30:31 분
11. 장공(서서 수련하기): "토고납신장"과 "태극혼원장"
영상 - 00:21:27 분
12. 장공(서서 수련하기): 패왕거정장
영상 - 00:16:00 분
13. 장공(서서 수련하기): "묘전태극장"과 "선전건곤장"
영상 - 00:14:50 분
14. 장공(서서 수련하기): 인기귀원장
영상 - 00:13:32 분
15. 장공 전체 동작 따라 하기 영상
영상 - 00:20:54 분
16. 십이단금 제1과: 빛을 거두고 기를 단전에 모으다
영상 - 00:8:39 분
17. 십이단금 제2과: 바닷속에서 바늘을 건져 양쪽으로 나누다
영상 - 00:10:47 분
18. 십이단금 제3과: 오르내리며 팔을 재빠르게 움직여 귀와 눈을 단련하다
영상 - 00:10:37 분
19. 십이단금 제4과: 궁보로 가벼운 구름이 구천에 오르다
영상 - 00:8:49 분
20. 십이단금 연결 동작
영상 - 00:9:18 분
21. 오행도인공 제1과: 귀형도인공 지도
영상 - 00:13:44 분
22. 오행도인공 제2과: 귀형도인공 따라 하기
영상 - 00:6:45 분
23. 오행도인공 제3과: 용형도인공 지도
영상 - 00:16:20 분
24. 오행도인공 제4과: 용형도인공 따라 하기
영상 - 00:6:54 분
25. 오행도인공 제5과: 학형도인공 지도
영상 - 00:18:06 분
26. 오행도인공 제6과: 학형도인공 따라 하기
영상 - 00:8:06 분
27. 오행도인공 제7과: 호형도인공 지도
영상 - 00:14:52 분
28. 오행도인공 제8과: 호형도인공 따라 하기
영상 - 00:6:34 분
29. 오행도인공 제9과: 사형도인공 지도
영상 - 00:13:06 분
30. 오행도인공 제10과: 사형도인공 따라 하기
영상 - 00:4:35 분
31. 오행도인공 연결 동작
영상 - 00:32:25 분
32. 화생토: 학이 날고 호랑이가 뛰다
영상 - 00:16:58 분
33. 금생수: 거북이 뱀의 자취를 따르다
영상 - 00:12:14 분
34. 목생화: 용이 날고 학이 춤추다
영상 - 00:16:06 분
35. 수화기제: 거북과 학의 장수
영상 - 00:14:52 분
36. 수생목: 거북이 엎드리고 용이 솟구치다
영상 - 00:13:50 분
37. 토생금: 호랑이 걸음, 뱀의 형상
영상 - 00:12:59 분
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학습 진행률
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