Wudang Taichi (Çince)

Hızlı Ödeme Kanalı:Satın Almak İçin Tıkla

Kursa gitmek için buraya tıklayın. Kurs listesine ulaşmak için aşağı kaydırın; ilk iki ders ücretsiz izlenebilir. Satın aldıktan sonra tüm kursun kilidi açılır ve kursa kalıcı olarak erişebilirsiniz.

Önemli Notlar:

Birçok sağlık meraklısının talebi üzerine daha yumuşak bir Wudang Taichi kursu ekledik. Wudang Dağı'ndaki Taoist ustalarla özel işbirliği içinde özgün Taoist Wudang Taichi kursunu sunuyoruz. Bu kurs Wudang Taoist ustaları tarafından bizzat verilmekte olup Yuanzhi kurs sisteminin parçası değildir. Yuanzhi serisi kurslarını öğrenmek isterseniz, lütfen tıklayarak gidin:
Yuanzhi Tai Chi Tam Sistem Kursu (Çince)

Yuanzhi Tai Chi Tam Sistem Kursu (İngilizce Sürüm)

Kurs İçeriği:

Bu kurs dört ana modülden oluşur: Wudang Taichi, Wudang Taichi Yelpazesi, Wudang Taichi Kılıcı ve Oturarak Meditasyon. Temel vücut ve ayak hareketleri ile solunum egzersizlerinden (Tu Na) başlayıp adım adım silah çalışmasına ve içsel sessiz derinlemeye ilerleyerek hareketi ve dinginliği birlikte geliştiren eksiksiz bir sistem oluşturur.

Dinamik egzersizleri uygulamak kas-iskelet sistemini güçlendirir, qi ve kanı tüm vücutta dolaştırır ve bedensel koordinasyonu geliştirir. Oturarak meditasyon ise zihni sakinleştirir, qi'yi yerleştirir, ruhu besler ve uyku düzenini iyileştirerek beden ile zihni dıştan içe kapsamlı bir şekilde dengeler.

İster hiçbir altyapısı olmayan bir başlangıç seviyesi öğrencisi, ister Wudang çalışmalarını sistematik olarak derinleştirmek isteyen deneyimli bir meraklı olun, bu kurs size tam olarak uygundur.