武當太極拳（中文）

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注意事項：

應眾多養生愛好者提議增設更為柔和的武當太極課程，我們特別與武當山道長合作，推出正宗道門武當太極課程。本課程由武當道長親自授課，不屬於沅芷課程體系；若您想學習沅芷系列課程，請點擊前往：
沅芷太極系統課完整版（中文）

Full Version of TaichiYuanZhi Systematic Course（English）

課程內容：

本課程包含武當太極拳、武當太極扇、武當太極劍及打坐冥想四大核心模塊，從基礎身法步法、呼吸吐納入門，循序漸進至器械演練與內功靜修，構成完整的動靜兼修功法體系。

習練動功可強健筋骨、疏通周身氣血、提升身體協調性；靜坐冥想能寧心定氣、調養心神、改善睡眠狀態，由外而內全面調理身心。

無論是完全沒有基礎的養生初學者，還是希望系統精進武當功法的資深愛好者，都非常適合此課程。

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