沅芷太極系統課完整版（中文）

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課程內容：

本課程是太極系統課程的完整版，包含基礎的身形教學、呼吸調節、筋骨拉伸、養生樁功、纏絲勁發力技巧以及陳式、楊式兩套太極拳法，无論是完全沒有基礎的初學者，還是接觸太極多年的愛好者，都非常適合此課程。

太極拳是中國官方認定最具養生功效的傳統功法，可幫助不同年齡、體能水平的習練者提升身體柔韌性、調和臟腑氣血，實現身心平衡的養生效果。

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