원지 태극 완전 체계 강좌 (중문)

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강의 내용:

본 강좌는 태극 체계 강좌 완전판으로 기본 자세 교육, 호흡 조절, 근골 스트레칭, 양생 장공, 선사력 발력 기법 그리고 진식·양식 두 가지 태극권 권법을 포함합니다. 완전 초보자든 수년간 태극을 수련한 애호가든 모두 본 강좌에 적합합니다.

태극권은 중국 정부에서 양생 효능이 가장 뛰어난 전통 무공으로 공식 인정받았으며, 모든 연령대와 체력 수련자에게 신체 유연성을 높이고 장부 기혈을 조화시켜 심신 균형의 양생 효과를 얻게 해줍니다.

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