太極系統課：階段二

Über den Kurs

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注意事项：
本课程为一次性买断制，一次购买，永久有效！此课程为Vollständiger systematischer Yuanzhi-Tai-Chi-Kurs (Chinesisch)第二阶段内容，如果没有基础建议直接选择完整版课程。

课程内容：

第二章：伸筋拔骨（避免身体受伤的重要基础）

第三章：太极内家桩功（让身体更稳健，更有力量）

第四章：太极缠丝劲（这是太极拳最重要的发力技巧）

购买后如何学习：

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1. Übung zum Dehnen der Sehnen und Lockern der Knochen: zum Himmel blicken, die Erde niederdrücken
10:24
2. Übung zum Dehnen der Sehnen und Lockern der Knochen: zum Himmel blicken, die Erde niederdrücken — Angeleitete Übung
05:40
3、抻筋拔骨功之回頭望月
06:18
4、抻筋拔骨功之回頭望月帶領練習
09:24
5、抻筋拔骨功之鶴立展翅
05:50
6、抻筋拔骨功之鶴立展翅帶領練習
05:39
7、抻筋拔骨功之逆轉乾坤
05:37
8、抻筋拔骨功之逆轉乾坤帶領練習
02:27

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